#МинздравОтвечает, как оставаться здоровым. Читайте в наших карточках ⬆️
Собрали для вас еще рекомендации, как укрепить здоровье:
1️⃣ Запомните пять правил здорового сердца;
2️⃣ Не забывайте, что безопасный уровень потребления соли — 5 граммов в сутки;
3️⃣ Помните, что недостаток воды и обезвоживание приводят к головной боли;
4️⃣ Вспомните о трёх правилах, чтобы сделать ваш сон лучше.
Подписывайтесь на @Minzdrav_ru, чтобы узнать ещё больше, как укрепить своё здоровье и здоровье близких ⬅️
#МинздравПоВыходным