1. Главная
  2. /
  3. НОВОСТИ
  4. /
  5. ? Всего 8 объятий...

? Всего 8 объятий в день помогут поддержать здоровье и тёплые взаимоотношения

Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя.

Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему:

?Объятия помогают снизить уровень стресса;
?Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления;
?Эндорфины во время объятий помогают снизить боль;
?Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность;
?А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции.

▶️ #МинздравПредупреждает: не забывайте обниматься!

#МинздравПоВыходным