Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя.
Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему:
?Объятия помогают снизить уровень стресса;
?Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления;
?Эндорфины во время объятий помогают снизить боль;
?Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность;
?А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции.
▶️ #МинздравПредупреждает: не забывайте обниматься!
#МинздравПоВыходным